Понедельник, 21.08.2017, 18:55
Приветствую Вас Гость

кулинарные рецепты


Главная » Статьи » БЛЮДА С ФАСОЛЬЮ

салат из лебеды с черной фасолью

 

салат из лебеды


1 манго,
100 гр. листьев лебеды (если лебеда молодая, то и стебли сюда же),
1 стакан сухой чёрной фасоли,
1 красный перец,
50 гр. зелёного лука,
50 гр. кинзы,
2 столовые ложки винного уксуса,
2 столовые ложки кунжутного (сезамового) масла,
2 столовые ложки кунжута,

соль по вкусу
Как приготовить салат из лебеды
Замочить чёрную фасоль в тёплой воде на пару часов. Воду слить, залить в кастрюлю новую холодную воду, опустить туда фасоль и после закипания варить на большом огне полчаса. Готовую фасоль остудить до комнатной температуры.
Манго очистить от кожуры и мелко нарезать. Красный перец очистить от косточек и сильно измельчить. Кинзу и лук нарезать, перемешать с кусочками манго и перца. Добавить винный уксус, кунжутное масло. Выложить в салат готовую чёрную фасоль. Лебеду порезать или порвать руками и добавить в салат. Всё хорошенько перемешать – салат готов!

Однако лебеду можно добавлять не только этот салат. Используйте её везде! Молодая лебеда имеет нежный вкус, а старая немного похожа на капусту. И самое главное, это просто кладезь витаминов!

Категория: БЛЮДА С ФАСОЛЬЮ | Добавил: admin (01.09.2010)
Просмотров: 658 | Комментарии: 1 | Теги: салат из лебеды с черной фасолью | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Рассылки Subscribe.Ru
рецепты вкуснятина
Подписаться письмом
Категории раздела
САЛАТЫ [131]
БЛЮДА ИЗ МЯСА [122]
РЕЦЕПТЫ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ [28]
ЯПОНСКАЯ КУХНЯ [11]
ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ [30]
КАРВИНГ [2]
Блюда из курицы,птицы и дичи [96]
соусы и приправы [9]
Праздничный стол [87]
Блюда из рыбы и морепродуктов [178]
Блюда из мясного фарша [56]
Горячие закуски [11]
ПАШТЕТЫ [28]
Бутерброды [6]
ЗАКУСКИ [78]
Выпечка,торты,печенье [179]
ДОМАШНИЕ СЛАДОСТИ [23]
ЭРОТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ [11]
ДЕСЕРТЫ [48]
БЛЮДА ИЗ МОЛОКА,ТВОРОГА,КЕФИРА [25]
СОЛЕНЬЯ,ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ [58]
СУПЫ [37]
БЛЮДА С КАРТОШКОЙ [56]
БЛЮДА В ГОРШОЧКЕ [16]
БЛЮДА С КАПУСТОЙ [21]
БЛЮДА С БАКЛАЖАНАМИ [15]
БЛЮДА С ФАСОЛЬЮ [43]
БЛЮДА С ОВОЩАМИ [27]
КАШИ [4]
БЛЮДА ИЗ ПЕЧЕНИ [51]
БЛИНЫ,ОЛАДЬИ [43]
БЛЮДА С ГРИБАМИ [27]
НАПИТКИ [10]
ЗАВТРАК,ОБЕД И УЖИН [11]
ФРАНЦУЗКАЯ КУХНЯ [27]
РЕЦЕПТЫ КУХНИ ФЬЮЖН [21]
БЛЮДА С ПЕРЛОВКОЙ,ОВСЯНКОЙ,ГРЕЧКОЙ [48]
БЛЮДА ИЗ РИСА [27]
ПОЛЕЗНЫЕ КРУПЫ [6]
БЛЮДА ИЗ МАНКИ,ПШЕНКИ,КУКУРУЗНОЙ КРУПЫ [5]
Корзина
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 222
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz